DEPRESIA 

                  (BOALA ANULUI 2011)

Sunteti trist, va simtiti neajutorat, si va intrebati daca suferiti de depresie. Ar putea fi depresie, ar putea fi altceva?Multe persoane care sufera de depresie sunt in acelasi timp anxioase. Persoanele care au anxietate simt o frica nedefinita, sunt ingrijorate si tensionate. Pot apare ganduri obsesive, atacuri de panica, insomnie, palpitatii, transpiratii.  Daca pe langa sentimentele de tristete si neajutorare aveti si astfel de manifestari, atunci foarte probabil sa suferiti de depresie si sindrom anxios. De fapt, multe persoane cu depresie au in acelasi timp si anxietate.

CUM SE DEFINESTE DEPRESIA:

Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate.

Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene.

CAUZE:

Situatiile care pot declansa un episod de depresie sunt:
- unele medicamente, cum ar fi narcoticele folosite pentru indepartarea durerii sau steroizii; de obicei simptomele depresive dispar odata ce medicamentul este oprit
- tulburari ale secretiei hormonale, cum ar fi un dezechilibru al glandei tiroide sau suprarenale
- dezechilibre chimice, precum dezechilibrele nivelurilor sanguine ale calciului sau nivelurile scazute ale fierului (anemia)
- afectiunile indelungate (cronice), precum artrita, bolile cardiace sau cancerul
- infectiile, cum ar fi infectiile virale sau infectiile ficatului sau ale creierului
- factorii de stres majori, ca de exemplu moartea unei persoane dragi
- factorii de stres cronici, precum saracia, dificultatile familiale, probleme medicale grave proprii sau ale unei persoane apropiate.
- varstnicii care trec de la o viata independenta la o viata in care depind de ceilalti au adeseori depresie
- presiuni asupra copiilor si adolescentilor, din partea societatii sau a celor de aceeasi varsta
- consumul de alcool, de substante ilegale sau probleme in legatura cu abuzul de o substanta
- sindromul premenstrual cronic
- menopauza
- durerea cronica
- stresul
- oboseala
- nasterea recenta.

Exista mai multe tipuri de depresie:

- depresia reactiva se datoreaza unui eveniment de viata traumatic,

- depresia endogena, datorata dezechilibrelor chimice la nivel cerebral si

frecvent asociata problemelor familiale,

- depresia bipolara sau tulburarea maniaco-depresiva,

- depresia post-partum, care apare dupa nastere

- tulburarile afective de sezon: depresia de primavara,  datorata schimbarii

luminozitatii ambiante.

Toate formele de depresie pot fi tratate psihoterapeutic.

                  Test de autoevaluare a depresiei

Instructiuni: 
Raspundeti cu "Da"  sau "Nu" la toate enunturile de mai jos care descriu cel mai bine felul în care v-ati simtit recent.
 În ultimele doua saptamâni ati fost adesea (aproape zilnic) deranjat de . . .

1.   Descurajare, depresie sau disperare?
2.   Pierderea interesului sau placerii pentru activitati pe care altadata le faceati cu placere?
3.   O schimbare neintentionata, semnificativa a greutatii sau poftei de mâncare (în sensul scaderii sau cresterii apetitului)?
4.   Tulburari de somn, fie în minus, fie în plus?
5.   Senzatii de neliniste, iritabilitate sau letargie?
6.   Lipsa de energie sau oboseala?
7.   Simtaminte de pierdere a valorii de sine sau vinovatie?
8.   Dificultati de concentrare sau gândire?
9.   Gânduri obsesive de moarte sau sinucidere?
  10.   Au fost simtamintele tale din ultima luna atât de intense încât sa te deranjeze în mod deosebit, sau sa-ti afecteze capacitatea de a functiona normal pe plan social sau la locul de munca (ori la scoala)?

Interpretarea rezultatelor

*Daca ati  raspuns cu "Da" la cinci sau mai multe din cele noua enunturi de mai sus, si ati  raspuns "Da" la întrebarea nr. 10, este foarte probabil ca suferiti de depresie. Adresati-va medicului dvs. pentru o evaluare mai temeinica si pentru un tratament individualizat.

*Daca ati raspuns cu "Da" la mai mult de unul dar mai putin de cinci dintre enunturile de la numerele 1-9, si ati  raspuns "Da" la întrebarea 10, este posibil sa suferiti de o forma usoara de depresie. Adresati-va medicului de familie pentru evaluare si tratament.

*Daca ati raspuns cu "Da" la  numai unul sau nici unul din cele noua enunturi de mai sus sau ati  raspuns "Nu" la întrebarea nr. 10, probabil ca nu suferiti de depresie. Daca aveti însa nevoie de alte informatii sau clarificari, va puteti adresa medicului de familie pentru o evaluare si recomandari individualizate.

ATENTIE: Acest test nu poate si nu trebuie sa fie folosit ca inlocuitor al sfatului sau consultatiei medicului dvs.