Dieta extraordinara de slabit cu varza

Cea mai mare victorie a cuiva este de a se invinge pe sine
PEDRO CALDERON


Cura de slabire

REGIM ULTRA RAPID DE ARDERE A GRASIMILOR folosit la Sacrod Heart Memorial Hospital pentru pacientii supraponderali indeosebi inaintea unor interventii chirurgicale pe cord

SUPA CE BAZA PENTRU ARDEREA GRASIMILOR
Lista: 1 varza mare, 2 ardei grasi, 6 cepe verzi mari, 1 legatura tije de telina, 1 cub concentrate de supa(pui sau vita), 2 cutiii de rosii in bullion, condimente dupa gust, sare, piper, curry, patrunjel.
Legumele se curate si se taie fideluta. Se adauga in 6 l de apa clocotita si se fierb. Cand sunt aproape fierte se adauga si restul ingredientelor.
Din aceasta supa puteti manca oricand va este foame. Ea nu adauga calorii. Cu cat mancati mai multa supa cu atat scadeti mai mult in greutate.Puteti sa va luati si la birou intr-un termos. Daca ati manca mult timp doar astfel de supa ati ajunge sa suferiti de malnutritie.

ZIUA 1:Supa si orice fructe cu exceptia bananelor. Pepenii verzi sau galbeni au mai putine calorii decat majoritatea celorlalte fructe. Mancati doar fructe si supa. Beti ceai neindulcit, suc de afine sau apa.
ZIUA 2: Supa si orice vegetale. Mancati pe saturate orice vegetale conservate sau crude. Incercati sa mancati mai ales vegetale cu frunze verzi(gen spanac, stevie, etc)., evitand fasolea uscata , mazarea sau porumbul. La cina delectati-va cu un cartof copt cu unt. Nu mancati deloc fructe.
ZIUA 3: Mancati oricat doriti:supa, fructe si vegetale , dar fara cartof.
Daca ati mancat trei zile strict dupa reteta, fara sa fi trisat, veti constatat ca ati slabit intre 2 si 3 kg.
ZIUA 4: Supa, banane si lapte degresat. Mancati pana la 3 banane pe zi, beti cat mai multa apa, bananele au multe calorii si nitrati de carbon, la fel si laptele, dar in aceasta zi organismul dvs. va avea nevoie de potasiu, hidrati de carbon, proteine si calciu ca sa va reduca nevoia de dulciuri.
ZIUA 5: Supa cel putin o data pe zi si carne de vita, rosii. Puteti manca 250-500 g carne de vita si o cutie de rosii in bulion sau pana la 6 rosii proaspete. Incercati sa beti in aceasta zi 6-8 pahare cu apa pentru a elimina acidul uric din organism.
ZIUA 6: Supa cel putin o data pe zi si carne de vita, vegetale. Mancati cat doriti carne de vita(fiarta sau fripta) si vegetale, dar fara cartofi.
ZIUA 7: Supa cel putin o data pe zi si orez (Uncle Ben), suc de fructe neindulcite(Santal)si vegetale. Mancati pe saturate.
La sfarsitul celei de a 7-a zi daca ati respectat regimul de mai sus, cantarul va arata cu 5-8 kg mai putin. Daca ati slabit cu mai mult de 7 kg intrerupeti regimul 2 zile inainte de a-l lua de la inceput.
Acest regim de 7 zile poate fi folosit oricat de des doriti. De fapt, daca este urmat corect va curata organismul de toxine si va veti simti excelent. Nu numai ca veti fi cu 5-7 kg mai usoara , dar veti fi plina de energie.
Secretul acestui regim rapid de ardere a grasimilor este ca veti arde mai multe calorii decat mancati.
Deoarece fiecare are un sistem digestiv diferit, reactiile la acest regim vor fi diferite.Dupa a treia zi veti avea mai multa energie decat inainte. Dupa mai multe zile de regim veti constata ca tranzitul dumneavoastra intestinal s-a modificat-mancati o cana de tarate , sau s-ar putea sa constatati ca dupa a 3-a zi nu mai aveti nevoie de cofeina.
CATEGORIC INTERZISE:painea, alcoolul, bauturi carbogazoase!!!
Limitati-va la apa, ceai fara zahar, sucuri de fructe neindulcite, suc de afine si lapte degresat. Supa, puteti manca. Interzise de asemenea si prajiturile. In loc de carne de vita puteti manca pui fara piele la gratar sau copt,daca doriti in una din zilele cu carne de vita.